Accompagnement en prévention du Burn-out parental
Etre parent peut parfois devenir éprouvant, jusqu'à donner le sentiment de ne plus avoir d'espace pour respirer, penser ou se retrouver soi-même.
La fatigue accumulée, la charge mentale, les exigences du quotidien et le manque de soutien peuvent progressivement mener à un épuisement profond.
Quand la parentalité devient source de stress constant, d'irritabilité, de culpabilité ou de découragement, il est important de pouvoir s'arrêter, faire le point et être accompagné sans jugement.
J'ai conçu ce pack d'accompagnement pour offrir un espace sécurisant aux parents en situation de burn-out parental ou en risque d'épuisement, afin de les aider à retrouver un souffle, à mieux comprendre ce qu'ils traversent et à avancer vers un quotidien plus soutenable.
L'accompagnement se fait à votre rythme, en tenant compte de votre réalité familiale, de vos ressources, avec pour objectif de vous soutenir durablement.
Je m’adapte à vos disponibilités en dehors de vos heures de travail et me rend directement à votre domicile si nécessaire.
Avant toute démarche, je vous propose un premier échange gratuit de 30 minutes en visio afin de faire le point sur votre situation.
Tous les packs peuvent être payés en plusieurs mensualités.
Retrouver un souffle dans son rôle de parent
Ce que comprend ce pack :
- Un rdv de bilan à domicile pour faire le point sur votre situation
- Une analyse globale de votre fonctionnement : sources de stress, charges visibles et invisibles, ressources existantes, ...
- Un temps d'échange sécurisé, sans jugement, pour déposer ce qui pèse et clarifier ce qui vous met en difficulté
- Un rdv d'approfondissement à l'aide d'outils issus de la prévention du Burn-out parental, adaptés à votre profil et à votre réalité
- L'identification de pistes concrètes et réalistes pour alléger la charge mentale et retrouver des marges de manoeuvres.
- Un rapport écrit personnalisé, reprenant les. repères, outils et recommandations adaptés à votre situation
- Des orientations professionnelles, si nécessaire, vers des ressources ou suivis spécialisés adaptés
200 euros